Sos De Soia: Aliatul Anti-Rutină

1382599267saucesoja

Nu este folosită numai pentru a dezvolta rețete exotice: sosul de soia poate, de asemenea, să trezească micile vase din viața de zi cu zi și să înlocuiască sarea.

Pentru a citi, de asemenea: beneficiile și virtuțile de soia pentru sănătate

Sos de soia și aperitiv de legume

Însoțiți legumele crude la ciupituri (bastoane morcovi și castraveți, ridiche, țelină în ramuri, mini porumb, cireș roșii, etc.) a unui amestec de iaurt bătut cu 1 lingură de lingură. sos de soia si 1 lingura. din oțet balsamic. Adăugați piper și arpagic cizelat.

Sos de soia în vinaigret

Pentru a ridica salate si legume crude, amestecati 1 lingura. sos de soia, 2 linguri. ulei de canola, 1 lingura. oțet balsamic, 1 lingura. muștar puternic și piper.

Supe și sos de soia

Se toarnă 2 până la 3 lingurițe. sos de soia chiar de la începutul gătitului, în supe, ciorbe, supe sau supe. Nu ezitați să adăugați 1 sau 2 linguri înainte de degustare.

Sos de soia în omlete

Bateți ouăle, adăugați 2 linguri. de sos de soia și piper. Puteți adăuga apoi brânză rasă, șuncă cubuleț sau ciuperci tăiate, pentru o farfurie completă pregătită în câteva minute.

Pătrunjelul tradițional de friptură

La sfârșitul fripturii, reduceți căldura și turnați 2 linguri de sos de soia în tigaie. Deglageți toate sucurile de gătit, apoi turnați friptura înainte de servire.

Piept de pui

Aranjați o pui într-un vas de copt. Începutul cu 2 lingurițe. lingura ulei de măsline, 3 linguri. de sos de soia și piper. Gatiti timp de aproximativ 40-45 de minute, in timp ce bateti de mai multe ori cu sucurile de gatit.

Sosul de soia va aduce un pui crocant și moale foarte apetisant.

Peștele din folie

Pune o plasă de somon sau cod în ambalaj folie, adăugați 1 lingură. ulei de măsline, 2 linguri. sos de soia, suc de lămâie, piper și mărar. Coaceți aproximativ 20 de minute în cuptor.

Legume gătite într-o tigaie sau o tigaie

Faceți-i să se întoarcă cu un pic de ulei fierbinte într-o wok și se adaugă 2 până la 3 linguri de sos de soia.

Paste și sos de soia

bucătăreasă paste. Gatiti legumele de legume, sos de rosii, bolognese sau somon cu 2 sau 3 linguri. sos de soia.

Topiti-le cu paste sau gustati-le in mod natural cu un buton de unt, branza de parmezan si sos de soia.

Pentru a citi, de asemenea: beneficiile și virtuțile de soia pentru sănătate

Vizual: © Kikkoman

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi