Sorrows: Beneficii Și Virtuți

măcriș

măcriș (Rumex acetosa) este a plante perene de origine asiatică și europeană găsită în toate regiunile temperate ale globului.

Această legumă rustic aroma acrit oferă multe beneficii și virtuți pentru sănătate.

Sorrel și beneficiile sale pentru sănătate

Utilizareamăcriș în bucătărie este foarte veche și romanii și egiptenii l-au recunoscut dejadigestiv. Această legume a fost de asemenea folosită în Evul Mediu pentru a preveni scorbut. În Canada, medicii l-au folosit timp de un secol în tratamentul cancerului de sân.

  • Rich in acid folic (vitamina B9), vitamina C și înmagneziu, sorbul contribuie la buna funcționare asistemul imunitar și sistemul nervos, și reduce oboseală.
  • Castrul este bogat în compuși fenolici, cu potențial ridicat antioxidant și care ar promova sănătatea cardiovascular.
  • Orașul este de asemenea un bunsursă de potasiu, esențială pentru transmiterea impulsurilor nervoase, contracția musculară și bunăfuncția renală și glandele suprarenale.
  • Datorită virtuților sale ușor diuretice și laxativ, utilizat ca perfuzie (20 până la 30 g frunze pe litru de apă), este un soricel depurativ.
  • În cazul utilizării externe, pot fi folosite crângurile de măturări abces și să aibă grijă răni.

Creșteți sorrel pentru beneficiile sale

  • Castrul este o perenă care necesită expunere umbra partiala precum și sol fertil, proaspătă, ușoară, humus și mai degrabă acidă. Frunzele sale sunt recoltate după necesități, de la primăvară la înghețuri.
  • în oală, sorrelul merge bine sub condiția de a alege un container de 30 cm lățime și 30 cm înălțime. Dar aveți grijă de afide, de muște și de mușchi, de cei mai răi dușmani ai râiei!
  • Asigurați-vă că taie florile când apar astfel încât frunzele să crească în continuare.
  • Grădinărit: cultivați bine sorrel

Sorrel în bucătărie pentru beneficiile sale

  • Dacă soricelul se dovedește a fi delicios supăpoate fi de asemenea folositîn sos cu peștele. Ea merge foarte bine cu ouă și păsări de curte.
  • Imediat mănâncă mândru proaspăt pentru că pedepseste rapid. Pentru ao păstra (nu mai mult de două zile), puneți-o în frigider, într-o cutie etanșă. Veți spăla numai atunci când este folosit și fără a lăsa să se înmoaie.
  • atențieOdată gătit, sorbul nu va fi păstrat.

Contribuțiile nutriționale ale soricelului

25 kcal / 100 g. Castrul este bogat în vitaminele C, B1 și B2. De asemenea, conține magneziu, fier și cupru, precum și provitamina A.

Video: J. Krishnamurti - San Diego 1972 - Convers. 2 with E. Schallert - Ending disorder is the ending....

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi