Salată De Fasole Salată Cu St Môret

Loading...

Loading...

Salată de fasole de Saint Moret

Excelent pentru sănătate, fasolea este o legume ideală pentru o masă de slăbire.

Aici este o salată delicioasă de fasole la St Môret.

Ingrediente pentru 4 persoane

  • 650 g de fasole feluri de mâncare 1? 2 broccoli
  • 1 Sf. Moret luminat
  • 2 cepe noi
  • 2 linguri. linguri de otet balsamic alb
  • 6 linguri. lingura de ulei de floarea-soarelui
  • 80 g coacăze roșii
  • Sare grosieră
  • Floare de sare, piper proaspăt măcinat

Citește și: beneficiile și virtuțile de fasole pentru sănătate

Salată de fasole salată cu St Mo? Ret

Aduceți un vas mare de apă la fierbere.

  • Se toarnă o mână de sare grosieră și se fierbe boabele timp de 3 până la 4 minute în apă clocotită (aveți grijă, legumele trebuie să rămână puțin crocante).
  • Scurgeți, lăsați-l să se răcească (aproximativ 1 oră).

Repetați operația pentru broccoli.

Se taie fasolea pe lungime și se taie broccoli în vârfuri mici.

Nu arde brânza, tăiată în cuburi mari.

Peel, spălați și tăiați ceapa.

Pregătiți vinaigretul:

  • Într-un castron, aranjați fleur de sel, piper, oțet și ulei.
  • Se amestecă bine.

În boluri mici, aranjați fasole, ceapă, cuburi de brânză și coacăze. Chiar înainte de servire, turnați vinaigretul.

Reteta: A. Beauvais Foto: F. Hamel

Loading...

Video: .

Loading...

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi