Orez Cu Dovlecei, Morcovi Și Ou Amestecat

Loading...

Loading...

1350387522rizcourgettecarotte

Vreți să faceți un acompaniament cu orez și legume sau pur și simplu o farfurie proaspătă și variată pentru a vă trata copiii, aici este orezul cu dovlecei, morcovi și ou amestecat.

Timp de preparare: 10 min

Timp de gătit: 10 min

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 120 g de orez
  • 1 morcov
  • 1 dovlecel
  • 1 ou
  • Sare și piper
  • Uleiul de măsline

Rețetă de orez, dovlecei, morcovi și ou amestecat:

Această rețetă este la fel de ușor precum este ușor de făcut. Este perfect pentru copii, oferindu-le tot ceea ce au nevoie pentru echilibrul lor.

  • Începeți cu apă clocotită într-o cratiță
  • Între timp, coaceți morcovul
  • Spălați cu grijă dovlecelul
  • Taiati morcovul si dovlecii in cuburi mici
  • Gatiti orezul in apa clocotita
  • Se adaugă morcovul tăiat și dovlecelul 2 minute înainte de terminarea gătitului
  • Scurgeți orezul și legumele
  • Spargeți oul într-un castron și bateți cu o furculiță
  • Gatiti oul bătut într-o tigaie cu uleiul de măsline și adăugați orezul și legumele
  • Se amestecă totul
  • Serviti cald

Apetit bun!

Rețetă propusă de Marjorie (28)

Loading...

Video: Chiftelute de dovlecei / Zucchini Fritters (CC Eng Sub) | JamilaCuisine.

Loading...

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi