Passion Fruit: Beneficii Pentru Sănătate Și Virtuți

Grenadilla de fructe de pasiune

Grenadilla, mai bine cunoscută sub numele de fructul pasiunii oferă multe beneficii și virtuți pentru sănătate, aparține familiei Passifloraceae.

Este, de asemenea, rodul unei fabrici de alpinism passiflora, sau Passiflora edulis.

Noi găsim fructele pasiunii în mai multe culori, mov, galben, verde și multe altele. Termenul "grenadilla" se referă la aspectul său fizic cu rodia.

Acest fruct, ca și planta, are multe beneficii.

Putem beneficia de acest fruct pe tot parcursul anului.

Citiți și: cultivarea florii pasiunii albastre

Fructul pasiunii, pentru povestea mică:

Fructul pasiunii este originar din America tropicală, în special din Brazilia

Acest fruct exotic a ajuns în secolul al XVII-lea în Occident. Indienii au folosit-o bine înaintea noastră pentru proprietățile sale medicinale.

Știați? Floarea plantei Passionflower "ar ilustra" Patimile lui Hristos. Găsim simbolic coroana de spini, ciocanul, apostolii... Așa a ajuns termenul "fructul pasiunii".

Passion fruit, beneficii și virtuți:

Fructele pasiunii oferă multe virtuți.

Acest fruct este o sursă puternică antioxidanți, care neutralizeaza radicalii liberi, responsabili pentru deteriorarea corpului, cancere și alte boli.

Fructul pasiunii ne protejează boli cardiovasculare, prin reducerea ratei colesterolului rău.

vitamina C (30 mg / 100 g) prezentă în fructul pasiunii, participă la apărarea organismului. Este de asemenea renumit pentru întârzierea îmbătrânirii celulelor și pentru accelerarea procesului de vindecare.

Există și vitamine A benefică pentru viziune precum și a vitaminelor din grup B.

Grenadilla este digerați foarte ușor, datorită cantității sale interesante de fibre. Astfel facilitează digestia și reglementează tranzitul.

Acest fruct este cunoscut pentru capacitatea sa de a scăderea tensiunii arteriale datorită cantității mari de potasiu prezente. Astfel, riscul de accident vascular cerebral este limitat. Este recomandat pentru hipertensiunea arterială.

De asemenea, indică fructul pasiunii în cazul oboseală sau somn deranjat. Proprietățile sale antiinflamatorii ar reduce simptomeleastm și curățați căile respiratorii.

Americanii nativi au folosit sucul de fructe pentru a scuti durere oculară.

Aportul său caloric este rezonabil și contribuie astfel la o dietă sănătoasă.

Utilizare externă:

Pulpa de pasiune fructată în aplicare cutanată, ameliorează arsurile și agresiunile pielii. Eficace după arsurile solare.

Utilizare internă:

Sucul fructele pasiunii, pentru a reglementa tranzitul și pentru a calma durerea gastrică.

Obțineți suc de fructe pasionat: utilizați 5 fructe coapte. Se amestecă pulpa cu 1 pahar de apă mare. Se filtrează semințele cu o sită. Apoi îndulciți-vă după cum doriți.

În medicina pe bază de plante, este mai degrabă frunze și flori din passiflora care sunt utilizate pe scară largă, în special în cazul episoadelor de anxietate și insomnie. Floarea pasiunii este un anxiolitic foarte bun.

intern în perfuzie: flori scufundate în apă clocotită. 2 cești pe zi sunt suficiente.

Check out grădinăritul articol dedicat în mod inteligent beneficiilor și virtuților plantei grenadillei, Passionflower.

Pasiunea fructelor în gătit:

Aportul caloric al fructelor pasiunii: 62 kcal / 100 g.

Fructul pasiunii aduce organismului multe minerale: fosfor, sodiu, fier și magneziu (348 mg / 100g).

Ingestia de lipide: 0,7 g. Consumul de carbohidrați: 9,48 g.

Putem găsi tortul de rodii, tort. Pentru deserturi răcoritoare, este potrivit pentru piureuri, brânzeturi, sorbete, spumă și chiar tiramis.

Ne place, de asemenea, în gem.

Sucul lui este foarte popular în cocktail-uri, pentru a marina carne și pește, sau chiar vinaigrette pentru salate și mai lacomi. În grout, fructele de pasiune însoțesc prăjiturile și panna cotta.

Sau pur și simplu natura.

Grenadille se amestecă foarte bine cuportocaliu, mango-ul.

Idei gastronomice:

Compot exotic: fructul pasiunii, mango și kiwi.

o sos cu fructe de pasiune care să însoțească peștele tău.
Și de ce nu sfinții-Jacques cu rodul pasiunii, pentru adepții săi dulci?

Grenadilla, truc frumos:

Și în cosmetologie, grenadilla și-a dovedit valoarea.
Proprietățile sale antioxidante sunt benefice pentru piele și păr.

ulei de fructe passionhidratează și hrănește părul uscat. Stimulează creșterea părului. Utilizare: Se toarnă câteva picături de ulei în șamponul.

Poate fi folosit și pe piele, după rasul agresiv sau îndepărtarea părului.

Fructul pasiunii dă strălucire pieii tale.

masca: Aplicați pe piele timp de 20 de minute, pulpa de fructe, amestecată cu o banană jumătate zdrobită. Arata bine!

Pasteurizarea fructelor: Se amestecă pasta de fructe amestecată cu o lingură de zahăr și se aplică pe piele.

Pentru a descoperi: retetele noastre cu fructul pasiunii

Sfaturi utile despre fructele pasiunii:

Păstrați fructul pasiunii: la temperatura camerei și când ajunge la maturitate, preferați croitorul de legume din frigider.

Când pielea fructului este încrețită, grenadilla a ajuns la maturitate.

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi