Cum Să Vă Alegeți Sauna: Sfaturi, Modele Și Costuri

Pentru a beneficia de beneficiile recunoscute ale saunei este posibilă acasă. De la saună la kitul de auto-asamblare la sauna personalizată, puteți profita de această zonă de bunăstare și relaxare acasă. Cum funcționează o saună? Care sunt diferitele modele ale saunei? Cât costă o saună?

Cum să vă alegeți sauna: sfaturi, modele și costuri

Ce este o saună, pentru ce este?

Sauna este o baie de aburi de origine finlandeză. De asemenea, se referă la locul în care se iau aceste băi, de cele mai multe ori o cabană mică din lemn de molid sau pin. Sauna beneficiază de relaxare, eliberarea oboselii și stresului printr-un proces de transpirație cauzat de căldura uscată pe care o difuzează la o temperatură cuprinsă între 70 și 100 de grade. Această căldură are efectul de curățare și purificare a pielii, înmuierea mușchilor, eliminarea toxinelor din organism, stimularea circulației sângelui, îmbunătățirea sistemului imunitar și curățarea căilor respiratorii.

Beneficiile saunei au fost recunoscute de milenii, în special în țările din nordul Europei. Cu toate acestea, expunerea la această căldură uscată mare ar trebui să fie practicată cu prudență de către persoanele care suferă de boli de inimă sau hipertensiune arterială. Cu toate acestea, este recomandabil să hidrateze bine în timpul unei sesiuni de saună.

Diferitele modele de saune

Sistemul lor de încălzire este cel care diferențiază modelele de saună. Pentru a instala unul acasă, este suficient să aveți un spațiu mic și o sursă de energie, sursa de energie necesară pentru saună. Camera din casa în care este instalată sauna trebuie să fie bine ventilată.

Saună tradițională

În acest tip de saună, căldura, care este răspândită în cabină, este produsă de o sobă electrică, gaz sau lemn, pe care am pus pietre vulcanice. Aplicați regulat apă pe aceste pietre pentru a crea abur și a păstra nivelul de umiditate dorit. Pentru utilizare o dată sau de două ori pe săptămână, se recomandă schimbarea pietrelor vulcanice o dată pe an. Temperatura atinsă, după 30 până la 50 de minute, este de 70 până la 100 de grade. Sesiunile într-o saună tradițională nu trebuie să depășească 30 de minute datorită căldurii mari și ar trebui să fie întrerupte de un duș sau o pauză în afara saunei, la temperatura camerei. Saunele tradiționale cu sobă electrică au o cutie de control amplasată în afara cabinei. Sobele de gaz sau de lemn utilizate în unele saune tradiționale trebuie să fie alimentate și menținute direct în cabină.

Saună cu infraroșu

Spre deosebire de saună tradițională, sauna în infraroșu nu are aragaz și nu încălzește aerul. Funcționează cu panouri radiante sau lămpi cu infraroșu care radiază căldură uscată și, prin urmare, încălzesc doar pielea corpului. Temperatura atinsa in acest tip de sauna este mai mica decat intr-o sauna traditionala si este si mai moale. Este de ordinul a 50 de grade după numai 15 minute. Transpirația obținută într-o saună cu infraroșu este de 3 până la 6 ori mai mare decât într-o saună tradițională. Sauna cu infraroșu este, prin urmare, potrivită în special pentru persoanele fragile care nu pot suporta căldura unei saune tradiționale.

Oricare ar fi tipul de încălzire a saunei, acesta este compus dintr-o cameră, mai precis o cabină de lemn de formă pătrată sau octogonală, cu acces frontal sau unghi în funcție de locul pe care îl aveți. O saună este echipată cu una sau mai multe bănci în funcție de mărimea acesteia. Cele mai multe cabine de saună necesită o înălțime a tavanului de cel puțin 2,20 metri pentru a fi instalate în interiorul casei. Saunele pot fi așezate și în afara casei. Există modele de saune cu un singur loc, dar și familii, în funcție de numărul de utilizatori doriți.

Întreținerea unei saune

Instalarea unei saune acasa este foarte usoara. Dar întreținerea nu trebuie neglijată, pe de o parte, de problemele de igienă, dar și de asigurarea longevității sale. Nu uitați să lăsați ușa saunului deschisă după fiecare utilizare pentru a ventila cabina. Sauna este întotdeauna curățată la temperatura camerei folosind un burete înmuiat în apă caldă și săpun. De asemenea, podeaua trebuie să fie curățată de murdărie prin transpirație cu un mop.

Cât costă o saună?

Prețul unei saune depinde în primul rând de sistemul de încălzire, dar și de mărimea acesteia și de accesoriile oferite. Dacă aveți nevoie de un profesionist care să o instaleze, puteți găsi saune 2 locuri, infraroșu între 2.000 și 4.500 de euro sau tradițional între 1.600 și 4.000 de euro.

Video: DIY School Supplies & Room Organization Ideas! 15 Epic DIY Projects for Back to School!.

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi