Guava: Beneficii Și Virtuți

guava

Guava este un fruct al cărui avantaje și virtuți pentru sănătate sunt apreciate.

Guava sau Psidium Guajava este fructul arborelui de guava. Această plantă aparține familiei Myrtaceae și poate ajunge la 3 până la 6 m. Aceasta susține atât temperaturile negative, cât și vremea caldă.

În Brazilia îi numim Feijoa. Guava este recoltată în toamnă.

Acest fruct tropical este mai mult sau mai puțin rotund în formă, uneori cu piele verde, portocaliu sau galben. Carnea sa variază în culori, roz, alb sau galben

Mai ales în timpul iernii, găsim pe rafturile noastre mai multe soiuri de guava, în forma de pere sau în formă de măr.

Guava este o mină de aur pentru sănătatea noastră. Oferă numeroase virtuți atât în ​​medicină, cât și în cosmetologie.

Guava, pentru povestea mică:

Guava este nativ din America de Sud (Brazilia). Aztecii îl cultivă pentru mai mult de 2000 de ani. Au poreclit-o "prune de nisipuri", referindu-se la semințele prezente în carne.

Apoi a călătorit în Caraibe, Tahiti.

De secole, africanii folosesc guava în medicina lor tradițională

Astăzi este produsă în special în China, India, dar și în America de Sud și Martinica.

Guava, beneficii și virtuți pentru sănătate:

Guava pentru o digestie mai buna:

Guava este excelent pentru tranzit. Bogat în fibre dietetice se luptă împotriva diaree.

Recomandări: mestecați frunzele sau semințele guavei. Sau preparați frunzele guavei în 1 litru de apă și beți preparatul, odată filtrat, în timpul zilei.

Virtuțile frunzelor copacului de guava:

Frunzele copacului de guava păstrează proprietățile analgezice. Scuze durere în gât și durere dentară.

Utilizați: Beți infuzia de frunze de guava sau faceți gură de apă sau mestecați frunzele.

Frunzele sale au proprietăți antibacterian și anti-inflamatoare. Astfel accelerează mecanismul de vindecare și ușurează orice fel de inflamație: bronșită, angina, inflamația gingiilor, faringita.

Folosiți: frunzele în decoct și gargară.

în decocție, folosim frunzele arborelui de guava pentru proprietățile sale astringent. Recomandări: Aplicați pe zonele afectate ale pielii.

De asemenea, reduc vărsături.

Guava este bogate în antioxidanți. Se luptă împotriva îmbătrânirii prematură a celulelor și a radicalilor liberi care dăunează organismului.

Antioxidanții săi reduc proliferarea necontrolată a celulelor canceroase. Vitamina C, la rândul său, stimulează apărarea corpului nostru.

Guava este a diuretic. Eficace în cazul reținerii apei.

Guava este a antialergic. Aceasta limitează producția de histamină eliberată în caz de alergii.

Guava pentru artere:
Guava este, de asemenea, cunoscut pentru reduce tensiunea arterială. Consumul de guava este recomandat pentru hipertensiune arterială. Astfel, s-ar reduce riscul bolilor cardiovasculare. În plus, ar reduce nivelul de colesterol rău.

Indicații Guava: Diaree, tulburări digestive, retenție de apă, durere dentară și dureri de cap, inflamație, hipertensiune arterială.

Guava în bucătărie:

Consumul caloric de guava: 68g / 100g.

Administrarea lipidelor de guava: 0,6 g / 100 g.

Guava este consumat brut, suc, spumă

Poate fi gătit și pentru a obține compoturi excelente sau blocaje.

Foarte răcoritoare, ne place să mâncăm guava periuță, în șerbet, sau în salata de fructe.

Sucul lui este foarte popular în celebrul pumn și alte cocktail-uri. Guava merge foarte bine cu alte fructe: zmeură, căpșuni, mango și nucă de cocos.

Ea, de asemenea, miroase prăjituri și cheesecake.

Urmasii lui dulce și acru, mâncați sferturi de guava înmuiate în sos de soia sau oțet.

Pentru un desert dulce, jamul de guava se amestecă bine cu brânza de vaci.

Are un loc în dietele diabetice, deoarece nu provoacă un vârf în glicemia la diabetici.

Guava aduce multe minerale și oligoelemente benefice bunei funcționări a organismului: magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru și mangan. Dar, de asemenea, vitamine din grupa B și vitamina C.

Guava, truc frumos:

Guava are, de asemenea, virtuți în cosmetologie.

În special pentru păr, limitează pierderea.
Utilizați: fierbeți frunzele de guava. Apoi filtrați frunzele.

Odată ce ați strâns șamponul, clătiți cu apa obținută după filtrarea frunzelor.

Guava este astringent, restabilește strălucirea pielii.

Utilizări de guava:

O loțiune de curățare: Se fierbe fructele și frunzele. Filtrați și mențineți apa rece. Pentru a vă curăța pielea, înmuiați bumbacul cu loțiunea.

În decocțieguava ameliorează iritarea pielii.

O freză naturală: Se amestecă un guava și un kiwi. Adăugați la amestec o lingură de miere lichidă. În masajul de duș corpul tău.

Un alt sfat: Tăiați un guava la jumătate și faceți mișcări circulare pe pielea curată. Apoi clătiți.

Anti-acnee și contra punctelor negre: Zdrobiti frunzele guavai, amestecate cu apa. Aplicați pe față și clătiți.

În plus, proprietățile anti-bacteriene ale guavei, elimină bacteriile orale, asigurând astfel o respirație mai bună.

Sfatul inteligent despre guava:

Conservarea guavei: foarte fragilă nu păstrează doar 2 zile în frigider.

Pentru ca guava dvs. să se maturizeze, lăsați câteva zile la temperatura camerei.

Video: Feijoa: cos’è e come si mangia questo frutto.

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi