Millet Și Broccoli Gratin La Abundență

Loading...

Loading...

gratin de mei și broccoli

Ca un acompaniament pentru o carne sau un pește, lăsați-vă seduși de această rețetă delicioasă de mei și broccoli gratin și o mulțime.

preparare: 10 min
coacere: 35 min
Nivelul de dificultate: Ușor
buget: Ieftin

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 1 broccoli
  • 250 g de mei roșu
  • 150 g de abundență
  • 20 de grame de unt
  • sare
  • Ardei la grătar

Millet și broccoli gratin la abundență

Tăiați broccoli în ciorchini mici, treceți sub apă. Preîncălziți cu abur, astfel că este încă puțin crocantă.

Într-o cratiță mare de apă fiartă și sărată, turnați meiul clătit anterior. Gatiti timp de 15 minute.

În același timp, coaceți brânza.

Preîncălziți cuptorul la 180° C (elementul 6).

Scurgeti mei și aranja într-un vas de copt cu broccoli, sezon si se adauga branza si se presara cu unt.

Coaceți și gătiți timp de 10 până la 15 minute până când suprafața este maro.

Reteta: A. Beauvais, Foto: F. Hamel

Loading...

Video: Влияние кофеина на выработку тестостерона. Польза и вред кофеина для потенции и роста мышечной массы.

Loading...

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi