Castan: Pentru A Alimenta

Loading...

Loading...

castan

castan (Castanea sativa) este rezultatul castan, un copac nativ din sudul Europei și din Asia Mică, dezvoltat de romani. Poreclit "copac breadfruit ", castanul a oferit de-a lungul secolelor mâncarea esențială a multor popoare din regiunile Europei datorită fructelor sale hrănitor și energie, bogat în beneficii pentru sănătate și virtuți, care au înlocuit cerealele.

Castanele și beneficiile lor asupra sănătății

  • Castanul (numit și maro) este un produs alimentar hrănire și energie care se recomandă în momente de convalescență, la oameni vechi și pentru copii în întregime creștere.
  • Rich in fibre și ușor de digerat (atâta timp cât este bine gătit), castanul favorizează digestie alte alimente și reglementează tranzitul intestinal.
  • Castanul este bogat minerale, în vitamine și în proteină: în supă, legume sau cartofi piure, este un fruct de toamnă care trebuie favorizat!

Creșteți castan pentru beneficiile sale

  • Dacă doriți să crească castan, alegeți a expunere la soarebine aerisit. Pentru pământ, orice bun friabil sol de grădină va face truc dacă este în regulă stors și non-calcaros.
  • Castanul produce două feluri de fructeCastanul, care are mai multe fructe în interiorul bug-ului, și castanul, care include o singură sămânță solitară în bug-ul său, și dă un fruct mai mare. O varietate bună de castane produce mai multe castane.

Castanul din bucătărie pentru beneficiile sale

  • Castanele sunt gustate supă sau în legume, fript într - un foc de lemn sau fiert înăbușit.
  • făină Castan este folosit pentru a face cookie-uri, prăjituri, pâine sau clatite.
  • În ceea ce privește înghețată cu gheață, a fost confit în zahăr, devine apoi un desert sau o cofetărie, pentru a consuma cu moderatie, doar pentru plăcere!
  • atenție, castanul este un produs fragil care se teme de caldura si umiditate. Poate fi păstrat doar pentru câteva zile, imperativ în tava de legume a frigiderului. După acest timp, se poate forma.


Contribuții nutriționale

Energie mare (180 kcal / 100 g), castanul este relativ bogat în calorii. Acesta conține, în special, hidrati de carbon. Acesta conține, de asemenea, o cantitate semnificativă de fibre care au o acțiune favorabilă asupra tranzitului intestinal.

Loading...

Video: Cacho Castaña - Ojala que no puedas.

Loading...

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi