Papillot De Pagot, Chard Curat Cu Curry Și Quinoa

papillot de pagotat cu chard și chinoa

Aici este o rețetă proaspătă și ușoară pentru gătit pâine, însoțită de șuncă delicioasă curry braised și quinoa.

Timp de preparare: 20 de minute

Timp de gătit: 20 de minute

În coș

  • 1 net cu 250 gr
  • 4 ramuri (coaste) de Chard
  • 120 g de quinoa

În dulap

  • 1 buton de unt
  • 2 linguri. lingura de ulei de măsline
  • 1 lingura. curry cafea
  • sare și piper proaspăt măcinat
  • copt de hârtie

Rețetă de papilloturi de pagotă, chard curată cu curry și quinoa

Preîncălziți cuptorul la 200° C (Th.7).

  • Taiați peștele în 2 și plasați fiecare fileu pe un dreptunghi de hârtie de copt.
  • Se condimentează și se adaugă 1 drojdie de ulei de măsline. Coaceți și gatiți timp de 20 de minute.

Încălziți o cratiță cu 250 ml de apă sărată.

Între timp,

  • Tăiați picioarele chardului și detaliați ramurile în secțiuni de 5 cm lățime.
  • Clătiți și uscați.
  • Se leagă la foc mare cu 1 lingură. ulei de măsline 2 min.
  • Reduceți căldura la mediu, adăugați curry și amestecați bine.
  • Continuați să gătiți timp de servire, amestecând de mai multe ori.

Încălziți o cratiță de apă sărată. De îndată ce apa se fierbe,

  • Se toarnă quinoa în ploaie și se fierbe la foc mediu timp de 10 minute.
  • Opriți focul și lăsați-l să se umflească timp de 5 minute. apoi scurgeți.
  • Gustați și rectificați condimentele, dacă este necesar.

Îndepărtați ambalajul din cuptor și serviți cu chard și chinoa în care a fost adăugat untul.

Sugestia lui HelloFresh:

Papillot de pagot, chard curat cu curry și quinoa: chard

Dacă aveți niște brânză de capră proaspătă sau St-Morret, adăugați 15 gr grâu, cu câteva minute înainte de terminarea gătitului, pentru a le da un aspect cremos.

„CuHelloFresh.fr, primește la domiciliu în fiecare săptămână diverse rețete și produse proaspete pentru gătit în 30 de minute! "

Partajați-Le Cu Prietenii Tăi